牙刷该换有三个信号 教你旧牙刷的妙用

我们都知道，牙刷使用时间过长，不仅不能清洁牙齿，还容易损伤牙齿。根据多项研究表明，每三个月更换一次牙刷是最科学的。不过，单纯按天数来更换牙刷，未免太死板。而且，如果你的牙刷出现这些症状，即使还不到时候，也必须更换。

为什么要经常更换牙刷？

每当牙刷放入口中时，它就会受到口腔微生物的污染。口腔中的病毒和细菌可以在牙刷表面存活数周并导致疾病。不要认为只有病人才会引起感染。普通、健康的口腔微生物也会引起感染。尤其是当你的口腔受损、破裂或有溃疡时，细菌和病毒可以通过伤口进入体内。

目前市面上的牙刷使用一到三个月就会变形。变形后，不仅无法清洁牙缝间的食物残渣，还会划伤牙龈。因此，专家建议每三个月更换一次牙刷。

三个迹象表明是时候更换牙刷了

1、牙刷根部颜色变深：牙刷根部的污垢会慢慢堆积，这是细菌滋生的原因之一。即使每次使用后都进行清洁，也无法完全避免。因此，一旦发现牙刷根部颜色变深，就说明有污垢堆积了。应及时更换更多信号。

2、牙刷的刷毛尖端变软、塌陷：一旦发现大部分刷毛尖端变软、塌陷，就说明牙刷已磨损，不能很好地清洁牙齿，应更换。

3、刷毛间距变大：通常刷毛排列较密。如果刷毛之间的距离明显变宽，牙刷根部就更容易残留污垢，所以最好换一把新的。

此外，还必须定期保养牙刷。刷牙后，必须彻底清洁牙刷上的牙膏和污垢。使用后，尽量将牙刷头朝上。保持干燥有助于减少细菌。牙刷也应尽可能放置在干燥的地方，因为潮湿的环境更有利于微生物的快速繁殖。

旧牙刷的奇妙用途

疏通吹风机：时常用牙刷清洁吹风机的通风口，这样可以大大缩短头发干燥的时间。

清洁杯子：使用手电筒弯曲牙刷，可以轻松清洁手无法清洗的杯子内部。

去除指甲污垢：细密的刷毛可以轻松去除隐藏在指甲下的污垢，去除指甲边缘的死皮。